Opravili smo meta-analizo, s katero smo preverjali vpliv statičnega raztezanja na sposobnost razvoja maksimalne mišične jakosti in moči. Vpliv statičnega raztezanja se je izkazal kot pomemben in ni bil povezan s starostjo vadečega, spolom ali stopnjo telesne pripravljenosti. Učinki so bili izrazitejši v izometričnih pogojih mišičnega naprezanja, manjši pa v dinamičnih pogojih in so bili odvisno od trajanjem raztega. Zaključimo lahko, da se je potrebno izogniti uporabi statičnega raztezanja kot edine aktivnosti v ogrevalnem delu vadbene enote.
COBISS.SI-ID: 2173651
V letu 2012 smo objavili validacijsko študijo nove merilne metode za predikcijo sestave skeletne mišice. V tem prispevku smo izvedli še študijo ponovljivost, kjer smo preverili ponolvjivost med obiski. Ugotovoili smo, da je novo predlagano merilno metodo možno uporabiti in primerjati mer različnimi merilnimi dnevi.
COBISS.SI-ID: 2212307